속삭임, 부드러운 연필 긁힘 또는 다른 소리는 편안하고 즐거운 감각을 유발할 때 – 때로는 “뇌 따끔 거림”또는 “뇌 오르가즘”이라고 – 특정 사람들에서, 그것은 단지 그들의 머리에 아니다. 그들의 몸은 반응, 너무, 새로운 연구발견. 자, 마침내 그들이 실제로 휴식을 취하고 있다는 증거가 있습니다. 바디 모니터에 매여, ASMR를 경험한 연구 참가자는 트리거에 의해 영향을 받지 않은 사람들에 비해 ASMR 비디오를 보는 동안 현저하게 더 낮은 심박수를 가졌습니다. 그(것)들은 또한 생리적인 흥분의 표시를 보여주는 동시에 더 흥분했습니다, ASMR는 일반적인 오해와는 반대로, 성적 경험이 아니더라도, 연구 결과는 주의했습니다. 비디오 클립은 각각 약 3분 길이였으며 `표준` ASMR 비디오 1개, 제어(NON-ASMR) 비디오 1개, 자체 선택된 ASMR 비디오 1개 등 3개의 비디오가 포함되었습니다. 표준 ASMR 비디오는 연구 1에 제시된 6개 에서 선택되었으며, 이 비디오는 가장 강력한 ASMR 반응(즉, 가장 큰 따끔거림 빈도 및 긍정적인 영향)을 유도했기 때문에 선택되었습니다. 이 ASMR 비디오는 여성이 섬세한 손 움직임으로 부드러운 음성으로 수건을 깔끔하고 참을성 있게 접는 방법을 보여주었습니다. 비디오에서 배우는 시청자에게 직접 말하고 카메라 각도는 여성의 손 움직임에 초점을 맞춥니다. 대조군 비디오는 또한 연구 1에 제시된 6개 에서 선택되었으며, 이 비디오는 가장 적은 따끔거림을 유도하고 가장 정서적으로 중립적인 것으로 간주되었기 때문에 선택되었습니다(즉, 정서적 반응 척도의 중간점에 가장 가깝음).

이 컨트롤 비디오는 파스타를 만드는 방법을 보여주는 남성 요리사를 보여 주었다. 컨트롤 비디오는 여러 기능의 표준 ASMR-비디오와 밀접하게 일치합니다: 교육/데모 비디오, 배우가 시청자에게 직접 말하고 카메라 각도는 손의 움직임에 초점을 맞춥니다). 그러나 ASMR 비디오와 달리 제어 비디오에는 부드럽게 말하는 지침이나 느리고 섬세한 손 움직임이 포함되어 있지 않았습니다. ASMR 참가자는 안정적으로 자신의 ASMR을 유도 할 자신의 ASMR 비디오에서 3 분 비디오 세그먼트를 셀프 선택하도록 요청받았다 (뮤지컬 제외와 유사한 접근 방식의 [4, 9, 17-19, 35, 37]; 일관성을 위해 제어 참가자는 일치하는 ASMR 참가자와 동일한 자체 선택 ASMR 비디오를 보았습니다. ASMR을 경험하는 사람들은 종종 ASMR 비디오 및 자극에 과다 노출 또는 습관에서 따끔 거림을 경험하는 감소 된 ASMR 반응 또는 무능력을 보고 (종종 “ASMR 면역”이라고도 함[38]). 따라서 실험실 조건에서 ASMR을 유도의 가능성을 높이기 위해, ASMR 참가자는 연구 전에 3 일 동안 ASMR 비디오를 보고 기권하도록 요청받았다. 내 이름은 드미트리입니다, 나는 당신이 휴식, 좋은 느낌과 수면을 돕기 위해 ASMR 비디오를 만듭니다. 내 추천은 https://www.youtube.com/user/MassageASMR 나에게 서스 크리브는 완전한 휴식 경험을위한 비디오를 보는 것입니다. 비디오에 대한 링크 : https://www.youtube.com/watch?v=EOo-y9ivegQ 장비 : 2 x Rode NTG3 + H4N 줌 내 오디오 파일은 휴식의 작은 여행에 당신을 데려 갈, 우리의 최종 목표는 당신이 좋은 느낌과 잠을 드리프트하는 것입니다.

거의 당신의 두뇌 또는 몸에 마사지처럼. 나는 유튜브, 역할 연극, 부드러운 음성, 속삭임, 귀에 귀, 주름 소리, 두드리는 소리, 긁는 소리 + 더 많은에 비디오의 많은 다른 유형을 만들 수 있습니다.

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